Als vertrouwenspersoon sta je klaar voor anderen, luister je naar hun zorgen en bied je ondersteuning. Dit kan echter emotioneel belastend zijn en leiden tot stress of zelfs burn-out als je niet goed voor jezelf zorgt. Zelfzorg is daarom essentieel om effectief te blijven in je rol. In deze blog delen we praktische tips om goed voor jezelf te zorgen als vertrouwenspersoon.